O TAG afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando diretamente a qualidade de vida, o bem-estar e o funcionamento cotidiano.

Na Clínica Conti, tratamos com cuidado e sensibilidade as questões relacionadas à saúde mental, e entendemos que o TAG é uma condição que merece atenção. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre o que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada, seus principais sintomas, as possíveis causas e os tratamentos disponíveis.

O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada?

O TAG é caracterizado por uma preocupação excessiva e persistente em relação a diferentes aspectos da vida, como trabalho, saúde, finanças ou problemas familiares. Essa preocupação geralmente é desproporcional à realidade dos fatos e persiste por longos períodos, o que pode gerar um impacto negativo nas atividades diárias da pessoa.

Ao contrário de crises pontuais de ansiedade, como aquelas que surgem em situações específicas de estresse, no TAG, a ansiedade é constante e está presente em quase todos os aspectos da vida da pessoa. Essa preocupação constante costuma ser acompanhada de uma sensação de incapacidade de controlar os pensamentos, o que gera ainda mais angústia.

Principais Sintomas do TAG

Os sintomas do TAG podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Preocupação constante e excessiva, mesmo sem motivos claros;
• Dificuldade para relaxar ou desligar a mente;
• Cansaço físico e mental, mesmo após períodos de descanso;
• Problemas de concentração;
• Irritabilidade e nervosismo;
• Tensão muscular, muitas vezes resultando em dores no corpo;
• Problemas com o sono, como dificuldade para adormecer ou para manter o sono;
• Sensação constante de que algo ruim vai acontecer, mesmo em situações seguras.

É importante notar que o TAG pode se manifestar de forma diferente em cada pessoa. Alguns podem sentir mais sintomas físicos, como palpitações, tremores, ou sudorese excessiva, enquanto outros têm mais dificuldade com os pensamentos e as preocupações.

Causas do Transtorno de Ansiedade Generalizada

A causa exata do TAG ainda não é completamente compreendida, mas sabemos que vários fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento:

• Química cerebral: Desequilíbrios nos neurotransmissores do cérebro, como a serotonina e a noradrenalina, podem estar associados ao surgimento do TAG.
• Experiências de vida: Eventos traumáticos, como a perda de um ente querido, abuso emocional ou físico, e mudanças significativas na vida podem desencadear a ansiedade crônica.
• Comportamentos aprendidos: Pessoas que crescem em ambientes de constante preocupação e estresse podem desenvolver padrões de pensamento ansioso ao longo da vida.

Como o TAG Impacta a Vida Cotidiana?

O impacto do TAG pode ser devastador se não for tratado adequadamente. As pessoas que convivem com esse transtorno frequentemente relatam que a preocupação excessiva interfere em suas relações pessoais, desempenho no trabalho ou nos estudos e na qualidade de vida como um todo.

Além disso, o TAG pode levar a problemas físicos, como dores musculares, dificuldades gastrointestinais e fadiga crônica, já que o corpo permanece constantemente em estado de alerta.

Tratamento para o Transtorno de Ansiedade Generalizada

A boa notícia é que o TAG é uma condição tratável, e com o suporte adequado, é possível recuperar o controle sobre a vida e reduzir significativamente os sintomas. O tratamento geralmente inclui uma combinação de psicoterapia, medicação e mudanças no estilo de vida.

• Psicoterapia:  A psicanálise pode ser uma abordagem eficaz, proporcionando uma compreensão mais profunda das causas emocionais e inconscientes da ansiedade.
• Medicação: Em alguns casos, medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos podem ser indicados para ajudar a controlar os sintomas mais intensos da ansiedade, sempre sob acompanhamento médico.
• Mudanças no estilo de vida: Praticar atividades físicas regulares, adotar técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, e estabelecer uma rotina de sono saudável são fundamentais para o controle da ansiedade.

Quando Procurar Ajuda?

Se você ou alguém que conhece está enfrentando sintomas de ansiedade persistente e que interferem na qualidade de vida, é fundamental procurar ajuda de um profissional de saúde mental. Na Clínica Conti, oferecemos um espaço seguro e acolhedor, onde você pode conversar sobre suas preocupações e receber o suporte necessário para superar esse desafio.

Lembre-se: reconhecer os sinais de ansiedade e buscar tratamento não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e merece ser tratada com o cuidado necessário.

Se precisar de ajuda, conte com a Clínica Conti para orientar e apoiar você nessa jornada.

Juliana Conti Elias
Psicóloga e Psicanalista | CRP 06/139348