O outubro Rosa é uma campanha de conscientização vital para a prevenção e detecção precoce do câncer de mama, e o tema deste ano, “Saúde da Mulher: Desafios e Perspectivas para o Controle do Câncer”, reforça a importância da informação e do cuidado integral para as mulheres enfrentarem essa realidade. A campanha enfatiza que a detecção precoce aumenta as chances de cura e ressalta o papel do autocuidado, como o autoexame e a realização de mamografias regulares, como ferramentas cruciais na luta contra o câncer​.

O Autoexame e a Detecção Precoce

O autoexame das mamas é um dos principais aliados na detecção precoce do câncer de mama. Ele permite que a mulher conheça seu corpo e identifique qualquer alteração suspeita, como nódulos, retração da pele ou secreção nos mamilos.

A recomendação é que o autoexame seja realizado mensalmente, preferencialmente uma semana após o ciclo menstrual. No entanto, é importante destacar que ele não substitui a mamografia, exame essencial para mulheres a partir dos 40 anos ou com histórico familiar de câncer de mama​.

O Impacto na Saúde Mental

O diagnóstico de câncer de mama pode ser um momento extremamente desafiador emocionalmente. Ansiedade, medo e incerteza sobre o futuro são sentimentos comuns nesse período. A terapia psicológica pode oferecer suporte crucial nesse momento, ajudando a mulher a lidar com suas emoções e encontrar forças para enfrentar o tratamento.

Estudos demonstram que pacientes que recebem apoio psicológico durante o tratamento do câncer têm maiores chances de adesão ao tratamento e de manter uma boa qualidade de vida. Além disso, a terapia proporciona um espaço seguro para que a mulher expresse seus medos e preocupações, o que pode ser essencial para a sua saúde mental e emocional​.

A Terapia Como Aliada

O acompanhamento terapêutico durante o processo de diagnóstico e tratamento é fundamental para promover a resiliência e o bem-estar emocional. A terapia pode auxiliar na reorganização da rotina e no enfrentamento das mudanças corporais, oferecendo ferramentas para que a mulher se fortaleça emocionalmente. Além disso, ajuda a preservar a autoestima, que muitas vezes é abalada pelo tratamento, como a perda de cabelo e as cicatrizes das cirurgias.

A campanha Outubro Rosa deste ano, portanto, nos lembra que cuidar da saúde vai além do corpo físico: a saúde mental e emocional também precisa ser valorizada, especialmente em um momento de vulnerabilidade como o diagnóstico de câncer.

Juliana Conti Elias
Psicóloga e Psicanalista | CRP 06/139348