A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse, incerteza ou perigo. Porém, quando essa sensação se torna constante, excessiva e sem uma causa específica, pode estar relacionada ao Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
Setembro sempre chega trazendo uma mensagem importante: a conscientização sobre a prevenção ao suicídio. O setembro Amarelo é um mês dedicado a algo que, como psicóloga, vejo como fundamental em nosso dia a dia — cuidar da nossa saúde mental e estar atento às pessoas ao nosso redor.
No dia 27 de agosto, celebramos o Dia do Psicólogo no Brasil. Esta data é uma oportunidade especial para reconhecer e valorizar o trabalho incansável dos profissionais que se dedicam a promover o bem-estar emocional e mental das pessoas.
Para as mulheres, a sexualidade é um campo vasto e muitas vezes mal compreendido, repleto de mitos, tabus e estigmas. Este texto aborda a relevância desse tema, desmistifica alguns dos conceitos errôneos mais comuns e destaca a importância de um entendimento completo da sexualidade.
Aumenta a conscientização sobre o autismo, mas o autodiagnóstico cresce. Vamos refletir sobre a importância do diagnóstico profissional e a busca por entendimento
hábitos que aumentam a ansiedade e que você precisa ficar atento, para garantir melhor qualidade de vida.
A fobia social, é um transtorno mental que provoca sintomas intensos de ansiedade ao se relacionar com o público.
A depressão é um dos transtornos mentais mais presentes na sociedade, fique atento aos sinais
Depressão: mais do que tristeza. Compreenda e apoie. Pequenas vitórias importam.
A ansiedade na adolescência pode se transformar em um problema sério, entenda os principais pontos e consequencias
Controle sua respiração para superar crises e encontrar paz interior. Compartilhe esse segredo para ajudar quem precisa
Sabemos que a ansiedade é uma condição de sentimento desagradável, que pode ser acompanhada de sensações como frio no estômago,
