Outubro e a Saúde Mental: Um Mês de Reflexão e Prevenção
O mês de outubro é tradicionalmente associado à conscientização sobre a saúde mental, um tema que merece atenção constante. A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que, globalmente, uma em cada quatro pessoas enfrentará algum transtorno mental em algum momento da vida. Transtornos como depressão, ansiedade e estresse afetam milhões de pessoas e podem impactar diretamente o bem-estar, as relações e a produtividade.
Setembro Amarelo: Um Convite ao Diálogo e ao Cuidado com a Saúde Menta
Setembro sempre chega trazendo uma mensagem importante: a conscientização sobre a prevenção ao suicídio. O setembro Amarelo é um mês dedicado a algo que, como psicóloga, vejo como fundamental em nosso dia a dia — cuidar da nossa saúde mental e estar atento às pessoas ao nosso redor.
Erros ao lidar com a depressão!
A depressão é um dos transtornos mentais mais presentes na sociedade, fique atento aos sinais
Coisas que o depressivo quer que você saiba
Depressão: mais do que tristeza. Compreenda e apoie. Pequenas vitórias importam.
A sua cobrança em comer menos te faz comer mais
Constantemente a ciência prova e todas as nossas experiências comprovam: a restrição pode, sim, gerar uma compulsão alimentar. Mas você sabe o porquê disso? Você ingerindo menos alimentos ou não ingerindo determinados alimentos, claro que vai perder peso, mas em longo prazo não se consegue manter. Em longo prazo fica monótono, cansa, enjoa, se torna […]
Terapia de casal – saiba quando buscar ajuda
Você sabe quando procurar a terapia de casal? Conflitos são comuns nos casamentos e namoros. São consequências da convivência, da diferença de opiniões, de criações diferentes, de eventos estressantes e de problemas mal resolvidos com a falta de diálogo. O problema se agrava quando os conflitos começam a fazer parte da rotina, danificando a relação […]
Depressão, a doença do Século XXI.
Vamos falar sobre DEPRESSÃO? A Psicóloga Juliana Conti responde aqui algumas das perguntas mais recorrentes que fazem sobre Depressão. O que é depressão e quais seus principais sintomas? A depressão é um problema médico grave e altamente prevalente na população em geral. De acordo com estudo epidemiológico a prevalência de depressão ao longo da vida […]
